Fazem parte dessas terapias metodologias de SE – Experiência Somática; ISP– Psicologia Somática Integral; Focalização – atenção e consciência corporal; teoria Polivagal; Respiração Consciente; práticas de Yoga e consciência do campo energético. O cliente é convidado a prestar atenção em seu corpo e aprender a notar sutilezas de seus movimentos externos e internos e reações de seu sistema nervoso à situações desafiadoras. A cura é feita de baixo para cima ou seja das percepções corporais, ao regulamento do sistema nervoso ao significado da experiência e a resignificação consciente do trauma ou evento. Sempre com o objetivo do incorporamento total do Ser e enraizamento na Terra.
SE – Experiência Somática é um método desenvolvido por Peter Levine PHD para resolução de traumas. Através da observação de animais na natureza que passam por constantes ameaças mas não ficam traumatizados, Peter desenvolveu uma metodologia de atenção corporal e rastreamento de sensações corporais ajudando a recuperação da energia bloqueada pelo trauma. Esse método ajuda a regular o sistema nervoso, achar recursos naturais de regulação; liberar a carga energética do trauma que ficou presa estabelecendo assim o re -equilíbrio fisiológico e psicológico no cliente. Se você se interessar por mais conhecimento do SE entre no site https://www.traumatemcura.com.br/somatic-experiencing/oque-e
Psicología Somática Integral (ISP – Integral somatic Psychology) foi desenvolvida por Raja Selvam PhD e professor de SE. A abordagem é de incorporamento emocional ( emotional embodiment) que através de métodos de suporte ao cliente encorajamos a expansão da emoção que está sendo trabalhada com consciência corporal, permitindo ao corpo se tornar um veículo maior para a emoção e a energia ou dor provocada pela emoção se espalhar, criando assim um espaço corporal resiliente para tal emoção e assim provocando uma mudança no cognitivo e no comportamento do cliente em relação aquele fato ou emoção acoplada ao fato. Na minha experiência ISP é uma abordagem de ponta, muito eficaz, na cura mais profunda de padrões resistentes e traumas de infância.
“The possibility of embodied integration of many levels of the psyche, and the tremendous synergy such integration offers for improving clinical outcomes, has been a driving force in the spread of ISP to different parts of the globe.” Raja Selvam PHD. https://integralsomaticpsychology.com/what-is-integral-somatic-psychology/
Teoria Polivagal desenvolvida por Stephen Porges aborda o sistema nervoso como o transmissor de nossos comportamentos e levando o cliente a conhecer seu sistema nervoso e como se comporta em cada situação o método promove a capacidade do próprio cliente de se regular e ficar mais resiliente a situações estressantes. Mais informações : www.stephenporges.com ou no livro La teoría polivagal en terapia de Deb Dana